一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您好！建議您服用褪黑素和佐匹克隆片(三辰) 的效果都是不錯(cuò)的。 褪黑素膠囊能改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。 佐匹克隆片(三辰)用于各種失眠癥。建議一般持續(xù)用15-30天。 此外，平時(shí)注意保持作息規(guī)律，心情舒暢，避免過(guò)度勞累，并適量運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)；清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。