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想要學(xué)習(xí)一下明星減肥的招數(shù)呢，有推薦嗎？

男19歲

2015-08-31 13:26

病情描述

我想知道那些瘦瘦的明星減肥都有什么招數(shù)的呢？

醫(yī)生建議：2015-08-31 13:26

健客醫(yī)生

想要減肥的話，一般是要有非常頑強的意志力才能堅持下來的哦。平時外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，還要配合鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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