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164 122斤想在想在40天內(nèi)瘦到95100斤求

女16歲

2015-08-31 13:23

病情描述

164 122斤想在想在40天內(nèi)瘦到***斤求一份過午不食食譜我是學(xué)生黨

醫(yī)生建議：2015-08-31 14:35

健客醫(yī)生

您可以早餐吃好點(diǎn)，中午和晚餐要控制食量的。最好是結(jié)合有氧運(yùn)動的，如游泳，跑步等，必要時可以吃點(diǎn)減肥茶

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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