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睡眠質(zhì)量不好，難入眠，易驚醒，該怎么辦呀？

女55歲

2013-08-12 21:17

病情描述

醫(yī)生，您好！我最近這一年，睡眠質(zhì)量不好，難入眠，易驚醒，該怎么辦呀？

醫(yī)生建議：2013-08-12 21:18

梁醫(yī)生

您好！建議您可以服用睡安膠囊(睡仙)。睡安膠囊(睡仙)能養(yǎng)血安神，清心除煩。用于心煩不寐，怔忡驚悸，夢多易醒或久臥不眠。此外，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的生活作息，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合，平常積極參加體育鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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