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平常多吃些什么水果可以保肝和養(yǎng)肝呢？

男25歲

2015-08-23 13:20

病情描述

我聽朋友說常吃香蕉或蘋果的話，對(duì)養(yǎng)肝和保肝特別好，這是真的嗎?

醫(yī)生建議：2015-08-23 13:20

健客醫(yī)生

正常人一般多吃些香蕉和蘋果的話，確實(shí)可以達(dá)到保肝和養(yǎng)肝的功效。平時(shí)沒事可以多參考一些養(yǎng)生的書，對(duì)調(diào)理身體特別好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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