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專家問答
經(jīng)常容易忘記事情想提高記憶力
23
2014-02-08 13:39
病情描述
醫(yī)生你好,我經(jīng)常容易忘記事情 ,頭一天的事情第二天很容易忘記
醫(yī)生建議:2014-02-08 14:09
專家問答林醫(yī)生
你好!增強記憶力最有效的辦法是通過日常飲食??梢杂煤墒匣钚约{豆激酶營養(yǎng)片,溶血栓、防血栓、防止心肌梗塞和腦血管梗塞等疾?。磺宄w內(nèi)致癌物質(zhì)、提高記憶力、護肝美容、延緩衰老;調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,預(yù)防痢疾、腸炎和便秘。可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,
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