經(jīng)常容易忘記事情想提高記憶力
男23歲
2014-02-08 13:39
病情描述
醫(yī)生你好，我經(jīng)常容易忘記事情 ，頭一天的事情第二天很容易忘記
醫(yī)生建議：2014-02-08 14:09
林醫(yī)生你好！增強記憶力最有效的辦法是通過日常飲食?？梢杂煤墒匣钚约{豆激酶營養(yǎng)片，溶血栓、防血栓、防止心肌梗塞和腦血管梗塞等疾?。磺宄w內(nèi)致癌物質(zhì)、提高記憶力、護肝美容、延緩衰老；調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，預(yù)防痢疾、腸炎和便秘。可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，
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