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當(dāng)前頁面：

一直想減肥，即使我在崗位上這么累怎么也減不下來呢

女27歲

2015-08-19 15:45

病情描述

一直想減肥，可是平時工作很累也減不到多少，不想吃藥怎么能減肥

醫(yī)生建議：2015-08-19 15:45

健客醫(yī)生

建議你可以采取做運動的方法,盡量做多一些有氧運動.每天十幾分鐘分鐘的快跑和有氧運動,每天逐漸遞增,延長時間,這樣效果會很好。平時適當(dāng)選用食物與藥物配伍，制成可口飯菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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