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你好，肢體的正常活動并不是骨頭愈合就好了的,要周圍的肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)等配合,你才會得到一個完全正常的關(guān)節(jié).你骨頭受傷后,周圍的這些軟組織也損傷了,加上固定這么久,這些軟組織會有一定的粘連和攣縮,剛開始活動,你自然覺得不便和酸痛。 指導(dǎo)意見： 這個過程是骨折患者每個都會遇到的,只是根據(jù)骨折類型,嚴(yán)重程度和煅練情況時間長短不同而已,如果你前期缺少煅練,應(yīng)該加強煅練,恢復(fù)這些軟組織的張力,減少粘連和僵硬,另外可以熱水泡泡腳之類,也可以有一定效果。