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請(qǐng)問(wèn)一下，想要快速瘦小腿，應(yīng)該怎么做

女0歲

2015-08-12 18:30

問(wèn)答詳情

魏醫(yī)生

醫(yī)師

非臨床放射科

威縣人民醫(yī)院

你描述的這種情況想瘦小腿，可以多按摩小腿脾經(jīng)，膽經(jīng)以及膀胱經(jīng)，及時(shí)排除ttp://baojian.jianke.com/product/***.html" target="_blank">毒素和多余脂肪，但要堅(jiān)持一段時(shí)間的。

如何按摩

平時(shí)用手按摩即可，可以推揉或敲打

除此以外還有什么方法

多運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食宜清淡

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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