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當(dāng)前頁面:
專家問答
怎么治療失眠好,焦慮情緒是失眠的主因的。
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2015-08-06 16:13
病情描述
晚上睡覺會胡思亂想,獨居有焦慮情緒,睡眠很不好。
醫(yī)生建議:2015-08-06 16:13
專家問答健客醫(yī)生
多適當(dāng)鍛煉身體,放松身心,不要想太多的,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。
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