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專家問答
維生素B族片有什么功效啊。
20
2014-01-24 23:02
病情描述
醫(yī)生,你好,我想問下維生素B族片到底有什么好功效啊。
醫(yī)生建議:2014-01-24 23:03
專家問答健客醫(yī)生
你好,維生素B族片的功效挺多的,B族是所有人體組織比不可少的營養(yǎng)素,是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,因此被列為一個家族。B族維生素是人體能量代謝的好助手,攝取充足的B維生素可以令人精力充沛,現(xiàn)代人生活忙碌,飲食不規(guī)律,而大多數(shù)水溶性維生素在體內(nèi)僅有少量儲存,且易排出體外或在一些食物的加工過程中造成流失,必需每天補(bǔ)充。
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