50歲的人吃什么鈣片來補(bǔ)鈣？
女50歲
2014-01-24 16:35
病情描述
您好，我想要補(bǔ)鈣，請問可以吃什么鈣片來補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生建議：2014-01-24 16:37
吳醫(yī)生您好，建議您可以口服碳酸鈣D3片(鈣爾奇)，它適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。另外多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉 。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。希望對您有幫助！
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