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50歲的人吃什么鈣片來補(bǔ)鈣？

女50歲

2014-01-24 16:35

病情描述

您好，我想要補(bǔ)鈣，請問可以吃什么鈣片來補(bǔ)鈣呢？

醫(yī)生建議：2014-01-24 16:37

吳醫(yī)生

您好，建議您可以口服碳酸鈣D3片(鈣爾奇)，它適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。另外多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。希望對您有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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