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105斤，請問吃什么可以快速的增加重量？

男18歲

2015-07-31 17:17

病情描述

178身高，但只有105斤。請問要補充什么維生素呢？腸胃沒有問題

醫(yī)生建議：2015-07-31 17:17

健客醫(yī)生

首先要在平常飲食中多提供含鐵豐富的食物，如：動物血、肝臟、紅色肉類等動物性食物。在生活里多吃水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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