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請問有補腎的食療嗎？

女0歲

2015-07-24 15:59

問答詳情

姬醫(yī)生

醫(yī)師

全科

水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院

黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁每天熬粥食用，同時多做踮腳運動。保證充足的睡眠。

正常睡眠時間是什么時候

魚可以嗎？

晚上十點前睡覺，睡八個小時左右。

經(jīng)常腰酸事怎么回事

而且脖子后面兩根連接后腦，老是不舒服怎么回事

腰酸與過度勞累，氣血不足，婦科疾病都有關系，肚子后面可能是頸椎疾病引起的。

腰酸好像是腎的地方一樣

脖子后面兩根筋連接后腦經(jīng)常不舒服，不知道怎么回事

拍個頸椎片，

哦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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