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你好，這情況是體虛,一般是由腎虛,免疫下降等引起，建議先做一下血常規(guī)檢查會不會是貧血.平時可以多吃點豬血，可服用人參歸脾丸益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經(jīng)量少，色淡。注意事項：1．身體壯實不虛者忌服。2．不宜和感冒類藥同時服用。