我的腿很粗就是象腿，要怎樣才可以減腿呢？
女23歲
2015-07-12 21:17
病情描述
我的腿很粗就是象腿，有什么辦法可以把腿上的肉減下來(lái)？
醫(yī)生建議：2015-07-12 21:17
健客醫(yī)生每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，跑完步之后要記得按摩小腿，不然就會(huì)有很多肌肉。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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