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專家問答
糖尿病病人吃碳水化合物越少越好是嗎?
51
2014-01-11 17:40
病情描述
你好!請問,糖尿病病人吃碳水化合物越少越好是不是有科學根據的?
醫(yī)生建議:2014-01-11 17:41
專家問答洪醫(yī)生
你好!糖尿病與血糖和碳水化合物的攝入有關。糖尿病病人應當適當控制碳水化合物的攝入,以防止血糖超標。應在維持正常體重的條件下,維持正常能量的攝入,碳水化合物仍應保持占能量的60%~65%。糖尿病患者每次應攝入富含膳食纖維的食物如燕麥片、新鮮蔬菜等,使碳水化合物消化吸收緩慢,血糖不會升高過快,水平亦較穩(wěn)定;如果單純的少食碳水化合物反而使消化吸收快,血糖很快升高,且持續(xù)時間短,容易發(fā)生低血糖,出現(xiàn)心悸、頭暈、出冷汗等?!∽D憬】?。
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