一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

你好，考慮你屬于單純性肥胖，建議你使用荷氏可輕牌減肥膠囊，每日3次，每次2粒；飯前吞服。建議選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜等平衡膳食；早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很明顯的效果的,減肥就是要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。祝你減肥成功！