我原來節(jié)食減肥 現(xiàn)在怕反彈 每天就敢吃點兒
女0歲
2015-07-07 18:36
病情描述
我原來節(jié)食減肥 現(xiàn)在怕反彈 每天就敢吃點兒大棗或者炒的黑豆 吃水果都是嚼嚼吐出去 喝幾口奶 能站著就不坐著 天天走 可是我還饞還餓 這個時候我就哭想死 怎么辦
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
外科
減肥適當(dāng)節(jié)食可以，不要過分。晚上少吃點可以，中早飯不能不吃，我建議您做瑜伽運動，多吃蔬菜瓜果。
我節(jié)食有一年多了 我吃上東西就鬧心 自己打自己 控制不住
我是需要看醫(yī)生嗎
適當(dāng)管住嘴，是正確的。不應(yīng)過分。
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