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我想請問一下，如果說減肥，晚上可以喝蒙牛高鈣低脂的牛奶嗎？

女17歲

2015-07-02 18:39

醫(yī)生建議：2015-07-02 19:29

黑醫(yī)生醫(yī)師外科_泌尿威縣第二人民醫(yī)院

如果是減肥的話，建議最好不要服用高糖高脂肪的食物，平時你最好還得多運(yùn)動，建議多吃水果和蔬菜，最好也能達(dá)到營養(yǎng)均衡

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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