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專家問答
請(qǐng)問失眠多夢有什么可以治療 效果比較好一點(diǎn)的?
23
2014-01-05 19:37
病情描述
你好,醫(yī)生,請(qǐng)問失眠多夢有什么可以治療 效果比較好一點(diǎn)的?
醫(yī)生建議:2014-01-05 19:39
專家問答健客醫(yī)生
你好,失眠建議用褪黑素改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息,合理安排自己的生活作息時(shí)間有利于病情,希望我的建議能幫助到你祝早日康復(fù)。
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