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你好，一般眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬于正常情況，只要過一段時間，便會自動恢復。也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。如果比較嚴重的話就建議到醫(yī)院檢查下，要多注意休息，注意勞逸結合。