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您好！根據您說的情況，可以使用柏子養(yǎng)心丸 它可以補氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘?？煽诜?。一次6g，一日2次。另外注意，冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應從斂陰護陽出發(fā)。要十分注意背部的保暖。背部是陽中之陽，風寒等邪氣極易透過人體的背部侵入，引發(fā)疾 病。老人冬日要注意背部保暖，避免陽氣受到傷害。接著要避寒就暖。冬天氣候較冷，人們要注意盡量待在溫度室中的房間哩，減少外出次數(shù)。如要 外出，就要穿上保暖的衣服和鞋襪。寒冷的氣候會誘使慢性病復發(fā)或加重，還會刺激心肌梗死、中風的發(fā)生。有慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病、心腦血管疾病等問題的人，應充分做好防病工作，少去擁擠的公共場所。希望幫到你！