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什么時段吃鈣片比較好呢？

男47歲

2013-08-04 15:18

病情描述

請問鈣片早上吃好，還是晚上好，謝謝請問鈣片早上吃好，還是晚上好，謝謝

醫(yī)生建議：2013-08-04 15:19

健客醫(yī)生

您好，早上吃也可以。但晚上吃比較好。因為人體在一天當中，晚上的鈣值最低，而且鈣主要在小腸吸收，晚餐后吃，鈣在小腸停留的時間長，可得到充分的吸收，不會造成浪費。所以，晚餐后補鈣可達到事半功倍的效果。飲食盡量避免油膩。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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