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做做推腹或捏揉一下上臂的小腸經(jīng)和三焦經(jīng)走行的肌肉，若疼或刺痛就接著揉，多數(shù)胸悶會緩解。三焦是管氣的，胸悶多和氣有關系，小腸經(jīng)多和心臟供血有關系。不過胸悶也有可能是肝氣不疏造成的，可以敲一下膽經(jīng)。希望能對你有所幫助。