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我老是覺得焦慮緊張不自信，要怎么改善好？

男21歲

2015-06-23 20:42

病情描述

請問我老是覺得很焦慮緊張不自信，有什么辦法可以提升自信嗎

醫(yī)生建議：2015-06-23 20:42

健客醫(yī)生

多考慮與腦供血不足有關，有頭暈胸悶心慌氣短。易緊張，疲勞?？謶纸箲]通常是植物神經(jīng)官能紊亂造成的癥狀，這建議可以看看醫(yī)生。檢查一下血常規(guī)。心電圖檢查。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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