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你好！淋巴結(jié)是人體重要的免疫器官。正常人約有500-600個淋巴結(jié)。淋巴結(jié)按其位置可分為淺表淋巴結(jié)和深部淋巴結(jié)。臨床實際工作中所檢查的淋巴結(jié)主要是淺表淋巴結(jié)。深部淋巴結(jié)腫大早期多無表現(xiàn)，正常淋巴結(jié)直徑多在0.2~0.5┩,常呈組群分布,質(zhì)地柔軟,表面光滑,無壓痛,與周圍組織無粘邊,除頜下、腹股溝、腋下等處偶能觸及1～2個外，一般不易觸及。由于炎癥或腫瘤等原因時可觸及淋巴結(jié)腫大。每一組群淋巴結(jié)收集相應(yīng)引流區(qū)域的淋巴液。 如果某個部位有炎癥時會引起其周圍的淋巴結(jié)的腫大。預(yù)防和控制炎癥可以預(yù)防淋巴結(jié)腫大。食物方面，菌類、藻類如蘑菇、黑木耳及白蘿卜等可以提高人體免疫力。 淋巴結(jié)腫大非常多見，可發(fā)生于任何年齡段人群，可見于多種疾病，有良性，也有惡性，故重視淋巴結(jié)腫大的原因，及時就診、確診，以免誤、漏診。指導(dǎo)意見：預(yù)防復(fù)發(fā)要養(yǎng)成良好的生活習慣：保持良好的心態(tài)穩(wěn)定的情緒，擁有健康的飲食習慣，平時多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。在重油煙處工作的人盡量保護好自己比如戴上口罩，定時出去呼吸新鮮空氣每年做一次檢查等。希望對你有幫助