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你好，很高興為你解答問(wèn)題，所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱。溫病的一種，表面發(fā)熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。易引發(fā)黃疸、膀胱炎、痢疾等病癥。濕熱是濕邪化熱內(nèi)蘊(yùn)會(huì)煩熱，口苦，胸痞，黃疸，小便短赤，濕疹，要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃細(xì)米，白蘿卜，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物。濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說(shuō)的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見(jiàn)脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見(jiàn)尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見(jiàn)腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。痰濕，癥名。指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物；“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會(huì)侵犯人體而致病；內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜，對(duì)水在體內(nèi)的流動(dòng)失控以致津液停聚，或因飲食水分過(guò)多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。飲食清談為主，平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多點(diǎn)曬太陽(yáng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、白果、扁豆、、紅小豆、蠶豆、包菜等，飲食應(yīng)以清淡為主，紫菜、香菇、海帶、冬瓜，芥菜、韭菜、包菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、荸薺、白果、扁豆、紅小豆、山藥、蠶豆、栗子,粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡實(shí)、豇豆、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚(yú)、鱒魚(yú)、帶魚(yú)、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚(yú);杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、鵪鶉、栗子、杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅。忌吃：飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油膩的食物，油膩、酸澀，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快，肥甘厚味、酒類也不宜多飲，且勿過(guò)飽，限制食鹽的攝入。