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我是夜場(chǎng)的營(yíng)銷經(jīng)理每天要熬夜和喝酒沒(méi)

女23歲

2015-06-15 22:20

病情描述

我是夜場(chǎng)的營(yíng)銷經(jīng)理每天要熬夜和喝酒沒(méi)有太多時(shí)間去運(yùn)動(dòng)怎么辦

醫(yī)生建議：2015-06-15 22:40

黑醫(yī)生醫(yī)師外科_泌尿威縣第二人民醫(yī)院

經(jīng)常熬夜，喝酒的人，反倒不推薦你去做運(yùn)動(dòng)，尤其不適合做哪些劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，對(duì)身體機(jī)能的影響很大。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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