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我一米五三重四十九公斤，肉比較松的那種，

女30歲

2015-06-15 11:14

病情描述

我一米五三重四十九公斤，肉比較松的那種，每天跳繩二千能減肥嗎

醫(yī)生建議：2015-06-15 15:05

首醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)蘇仙區(qū)第三人民醫(yī)院

目前根據(jù)你的描述適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以減肥的，建議你可以通過(guò)慢跑，瑜伽、打羽毛球等方式減肥，一般檢查3個(gè)月就會(huì)有明顯的效果

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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