晚上經(jīng)常失眠，回老家一趟過來深圳還是睡不著。
女32歲
2015-06-14 08:20
病情描述
差不多有一個月沒睡好過覺，我的情況使我睡眠不足。
醫(yī)生建議：2015-06-14 08:20
健客醫(yī)生像這樣的情況，屬于短期性失眠，可以用褪黑素膠囊 改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。睡覺閉上眼睛，想象一個自由的放松的場景。
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