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我是周期性失眠，可能和帶孩子有關(guān)系

女25歲

2013-12-25 14:45

病情描述

您好，我是周期性失眠，可能和帶孩子有關(guān)系，現(xiàn)在總是睡不著，吃藥又怕對藥物有形成依賴有什么好的辦法嗎

醫(yī)生建議：2013-12-25 14:48

健客醫(yī)生

您好，根據(jù)你的情況，可以用褪黑素膠囊來改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進良好睡眠。平時少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多做運動，希望可以幫到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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