一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您好，濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)等祛濕健脾。建議一個食譜：紅豆薏米粥。做法：燒開后熄火，等半個小時后再煮成糊狀;也可以用蓮子百合赤小豆等加入紅豆薏米粥適合體虛較瘦的。吃上一段時間，吃小米粥。 注意：不要貪吃冷飲；不要吃過多肉食，可隔幾天吃素食。