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你好！你這種情況是消化不良，建議你服用健胃消食片主要成份是太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂。輔料為蔗糖、糊 精、硬脂酸鎂。本品為淡棕黃色的薄膜衣異形片，除去包衣后顯淺棕黃色；氣略香，味微甜、酸。健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。用法用量為口服，可以嚼服。成 人一次3片，一日3次，小兒酌減。平時(shí)可以多吃些開胃的食物，例如開胃梅開胃橘白醋等等，不要吃太多油膩的食物，少吃油膩的食物。