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睡眠不好怎么辦，晚上老是睡不著起來看電視的。

女38歲

2015-06-04 21:12

病情描述

睡眠不好該怎么辦，咋提高睡眠的質量好的呢？

醫(yī)生建議：2015-06-04 21:12

健客醫(yī)生

失眠，建議看一下中醫(yī)調理一下，或者用復方棗仁膠囊(希爾安寧)，它可以養(yǎng)心安神，可以用于心神不安，失眠，多夢，驚悸等癥狀。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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