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蛋白質(zhì)粉什么時間飲用效果最好？

女56歲

2013-12-19 15:41

病情描述

請你具體的講一下是空腹還是飯后比較好呢？我買了回來還沒有開始吃。

醫(yī)生建議：2013-12-19 15:42

梁醫(yī)生

你好，建議在睡前服，根據(jù)自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分攪勻飲用。蛋白質(zhì)粉提供均衡營養(yǎng)，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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