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醫(yī)生，您好，我的大腿和肚子有很多贅肉，怎樣才能輕松減掉？

女12歲

2015-05-31 09:44

醫(yī)生建議：2015-05-31 10:51

崔醫(yī)生醫(yī)師全科曹縣第二人民醫(yī)院

建議你可以買個呼啦圈，多扭動一下腰部，有利于減少腰部的脂肪。還有最重要的就是少吃油膩的食物，晚上不要吃太多。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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