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您好，不要喝。您好，茶類的建議不要吃太多，你本是脾虛的人不要喝太多茶類的。先調(diào)理脾虛，平時(shí)吃點(diǎn)具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、芡實(shí)、龍眼、人參果、香菇等。建議：不要給自己太大壓力。