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孕中后期食譜需要怎樣來制定，另外制定過程中注意什么？

女31歲

2015-05-29 16:59

病情描述

懷孕后中后期食譜怎么做？這個需要注意些什么東西呢？同時能保證孩子最好的成長。

醫(yī)生建議：2015-05-29 16:59

健客醫(yī)生

孕中后期可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，可以服用保靈孕寶口服液孕婦，而在孩子的營養(yǎng)上面還是建議你能夠擁有一個好的習(xí)慣吧，需要補(bǔ)充好所有的營養(yǎng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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