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最近老是睡不著，覺得頭在枕頭上怎么睡都不

女0歲

2015-05-28 18:37

病情描述

最近老是睡不著，覺得頭在枕頭上怎么睡都不舒服，白天又很困，吃飯吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺得反胃了

問答詳情

健客醫(yī)生

觀察一下最近體力勞動(dòng)及腦力勞動(dòng)強(qiáng)大不大，胃口不好時(shí)有沒有出現(xiàn)胃痛

沒有胃痛的現(xiàn)象

也沒有什么體力及腦力勞動(dòng)

亞將康狀態(tài)來了

去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧

之前有急于想把事情做完

壓力太大，性子太急，身體扛不住了，他罷工了

你得對(duì)身體好點(diǎn)，該休息休息，該放下的放下，工作做不完有的是人來替你

放松放松

看看搞笑的動(dòng)畫片或者聽聽音樂

使自己身體盡快好起來

晚上失眠的情況怎樣改善呢，不知道自己是睡著了還是沒睡著

這是睡眠質(zhì)量不好，擔(dān)憂的事情太多

還是要放松

好的，謝謝醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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