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你好，你的情況，考慮急性腰扭傷，治療應臥床休息1周，同時應用布洛芬緩釋膠囊芬必得 、氯唑沙宗片等抗炎肌松藥物，一般1周內(nèi)即愈。與閃腰岔氣有關，可以找中醫(yī)針灸拔罐治療。也可以服九分散治療?；颊咭⒁馀P床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。同時配合紅外線理療，中醫(yī)推拿按摩治療效果更好。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。