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專家問答
有什么藥可以緩解失眠,焦慮癥狀?。?/div>
25
2013-12-13 11:26
病情描述
有什么藥可以緩解失眠,焦慮癥狀啊?
醫(yī)生建議:2013-12-13 11:27
專家問答黃醫(yī)生
您好!根據(jù)您的情況,建議您使用褪黑素膠囊.它適用于改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。秋冬季節(jié)多加注意鍛煉,能夠有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力,能夠預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生,提高身體的抵抗力,鍛煉的方式可以因人而異的,可以試著每天早上跑跑步、散散步、練練瑜伽.
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