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我想知道藥怎么做才能快速修煉腹肌，蛋白粉喝多了會發(fā)胖嗎？

男15歲

2015-05-18 16:29

病情描述

蛋白粉喝多了會變胖嗎？那怎樣才能快速的練成腹肌呢，飲食方面又需要注意些什么呢？有什么忌食的嗎

醫(yī)生建議：2015-05-18 16:29

健客醫(yī)生

根據(jù)您所述的情況，建議您多喝水，補充水分，盡量避免過度疲勞，多吃水果之類的，少吃刺激性的食物，忌暴飲暴食。希望這些建議可以幫到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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