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作為一個(gè)男人，需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)才能更好的促進(jìn)精子的發(fā)育

男36歲

2015-05-17 16:55

病情描述

吃什么可以補(bǔ)精子，有什么水果和蔬菜啊之類的可以推薦的嗎

醫(yī)生建議：2015-05-17 16:55

饒醫(yī)生副主任醫(yī)師泌尿外科武漢同濟(jì)醫(yī)院

精子質(zhì)量不好，要從根本解決，首先要平衡好身體的酸堿和代謝，才能很好的吸收。可以去醫(yī)院做個(gè)精子的檢查報(bào)告，看看體內(nèi)缺哪些營(yíng)養(yǎng)元素，然后再對(duì)癥補(bǔ)充，效果非常好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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