肌肉疲勞快速恢復(fù)辦法
男0歲
2015-05-15 10:07
醫(yī)生建議：2015-05-15 10:18
健客醫(yī)生肌肉產(chǎn)生過多的乳酸是酸痛的主要原因，建議可以通過靜止休息和按摩的方式能夠加速乳酸的代謝，同時(shí)補(bǔ)充維生素、熱水澡等均能夠幫助恢復(fù)肌肉的疲勞
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