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一天只吃一頓飯，吃哪一頓飯比較好

女20歲

2015-05-10 18:05

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

為什么一天只吃一頓飯呢，最好三頓飯，這樣對(duì)身體好。早餐吃的要有營(yíng)養(yǎng)，中午飯要吃好，晚飯要吃的適當(dāng)少些，這樣對(duì)腸胃各方面都好。

我想減肥，看電視上有明星說(shuō)她一天只吃一頓飯，減肥效果不錯(cuò)，所以我也想試試，但是不知道該吃哪一頓

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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