早上一杯豆?jié){加一個(gè)雞蛋，中午吃米飯吃飽，
男20歲
2015-05-08 15:01
病情描述
早上一杯豆?jié){加一個(gè)雞蛋，中午吃米飯吃飽，晚上一個(gè)雞蛋一杯豆?jié){，這樣可以瘦下來嗎？一周可以瘦多少斤？
醫(yī)生建議：2015-05-08 15:13
吳醫(yī)生是可以瘦的，但具體瘦多少要看個(gè)人體質(zhì)，建議除了控制飲食外還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要經(jīng)常熬夜通宵等等 。
醫(yī)生建議：2015-05-08 15:14
健客醫(yī)生這樣的三餐搭配是很不正常的，能量嚴(yán)重不足，而且營養(yǎng)攝入也存在著很大的問題，瘦是可以瘦，但是最后會(huì)造成營養(yǎng)不良等癥狀
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