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我是一名成年人，缺鈣，我要食用什么食品才好。

女19歲

2015-05-06 09:55

病情描述

我偶爾腿部抽筋，晚上還有時長蕁麻疹似的小疙瘩，我外敷了藥物，就好了，是不是缺鈣的表現(xiàn)呢？我要吃什么？

醫(yī)生建議：2015-05-06 09:55

健客醫(yī)生

根據(jù)你的情況，考慮是缺鈣。建議你口服牡蠣鈣慢慢進行調(diào)理，這樣能恢復(fù)健康。希望我的答案能對你有所幫助。祝你早日健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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