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專家問答
想擺脫手腳冰冷在“食” 方面要注意什么?
27
2013-12-10 12:18
病情描述
你好!冬季出現(xiàn)手腳冰冷在“食”方面要注意什么?
醫(yī)生建議:2013-12-10 12:19
專家問答洪醫(yī)生
你好在“食” 方面:告別生冷,注意補(bǔ)充維生素。寒涼、生冷的食物本身可以消耗人體陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害人體。所以冬季要特別注意禁食生冷,多吃溫補(bǔ)的食物。同時(shí),補(bǔ)充B族維生素和維生素E也有利于緩解手腳冰冷。因?yàn)榫S生素B1、B2、B6能幫助煙堿酸的合成,而煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,可改善神經(jīng)緊張、擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷。同時(shí),維生素E可擴(kuò)張末梢血管,對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。 祝你健康!
醫(yī)生建議:2013-12-10 12:19
專家問答洪醫(yī)生
你好在“食” 方面:告別生冷,注意補(bǔ)充維生素。寒涼、生冷的食物本身可以消耗人體陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害人體。所以冬季要特別注意禁食生冷,多吃溫補(bǔ)的食物。同時(shí),補(bǔ)充B族維生素和維生素E也有利于緩解手腳冰冷。因?yàn)榫S生素B1、B2、B6能幫助煙堿酸的合成,而煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,可改善神經(jīng)緊張、擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷。同時(shí),維生素E可擴(kuò)張末梢血管,對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。 祝你健康!
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