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醫(yī)生你好。我是個小心眼的人。從小就有這樣的賴毛病。小學(xué)六年級時老師講什么傳染病，說呼吸都會傳染。老師講了以后，我每次逛街都憋氣。記得有一次把頭都憋的疼?！袑W(xué)時老師校長都說不要用食堂的碗，會傳染乙肝。小時候不失眠。不失眠也不痛苦。我下了學(xué)，有一天夏天的夜里我和伙伴躺在農(nóng)田里，由于我害怕，就昏昏沉沉睡了一夜，哪天白天我一點精神也沒有。這下可好，我到晚上睡覺就有一總我昨天沒睡好，睡不好會對身體不好，可以說從那天起我的睡眠質(zhì)量就不好了?！椰F(xiàn)在全是恐懼。平時很節(jié)儉。怕事，在工廠到倉庫領(lǐng)料點數(shù)怕點錯了?！椰F(xiàn)在是精神障礙也出來了，我做事仔細(xì)就連做事用時我都算的很清。做完事，這樣做有沒有做好剛才怎么用了這么長時間。反復(fù)的想，心里有種苦敢。我今年27了。以后的路我該怎么走下去。怕失去，遇事害怕。13年以前心還能放的下，也能勸的了自己。我現(xiàn)在怎么也扭轉(zhuǎn)不過來，糾結(jié)時伸懶腰就有總壓迫感。上月我離婚了。好痛苦。不失眠還好，失眠了很痛苦。不滿足，怕失去，做完事反復(fù)考慮，怕事。我該怎么調(diào)理